Bibir adalah bagian wajah yang paling sering
diperlihatkan. Bibir lembut dan merah merona adalah impian banyak wanita.
Setiap orang pasti pernah mengalami keluhan pada bibirnya, termasuk keluhan
saat bibir kering dan pecah-pecah. Kondisi seperti ini tentunya dapat membuat
kenyamanan seseorang menjadi terganggu, disamping itu juga bibir kering dan
pecah-pecah mampu mengurangi estetika kecantikan tubuh sehingga membuat
seseorang manjadi kurang percaya diri. Untuk itu, mengetahui cara ampuh
mengatasi bibir kering dan pecah-pecah akan sangat membantu anda dalam mencari
solusinya.
Namun sebelum itu, terlebih dahulu anda perlu
ketahui apa sajakah penyebab bibir kering tersebut, sehingga akan memudahkan
anda untuk melakukan tindakan untuk mengatasi dan mencegahnya. Berbeda dengan
kulit dibagian tubuh lainnya, kulit pada bagian bibir tidak memiliki kelenjar
minyak. Untuk itulah bibir lebih mudah kering dan parahnya lagi bisa
menimbulkan pecah-pecah. Hilangnya kelembaban pada kulit bibir inilah yang
dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Kondisi ini bisa
terjadi sebagai akibat dari beberapa faktor seperti paparan sinar matahari yang
berlebih, kebiasaan menjilati bibir dan faktor udara yang terlalu kering.
Selain itu, dehidrasi juga menjadi faktor utama kondisi bibir kering hingga
pecah-pecah ini terjadi. Ketika kondisi ini menyerang, bisa kita lihat terdapat
celah-celah merah pada bibir yang menimbulkan rasa perih yang begitu
menyakitkan bahkan bisa sampai berdarah.
Lantas bagaimana cara mengatasinya?
Saat bibir kering dan pecah-pecah menyerang, anda bisa melakukan cara ampuh
dibawah ini.
1. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi
Salah satu pemicu lain yang dapat menimbulkan bibir
kering dan pecah-pecah adalah kurangnya nutrisi vitamin B, zat besi atau asam
lemak esensial yang kurang. Untuk itu, mencukupkan kebutuhan nutrisi adalah
cara yang efektif untuk mengatasi masalah tersebut. Memenuhi kebutuhan nutrisi
ini bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi
berikut atau dengan mengkonsumsi suplemen mutivitamin/mineral. Namun ingat,
sebelum melakukannya ada baiknya, jika terlebih dahulu berkonsultasi dengan
dokter.
2. Hindari Kebiasaan Menjilati Bibir
Kebanyakan orang melakukan cara yang keliru dengan
membasahi bibir mereka dengan air liur saat bibirnya terasa kering, hal ini
mungkin sebagai naluri. Namun tahukah anda, air liur atau saliva akan menguap
dengan cepat yang justru akan meninggalkan bibir yang lebih kering daripada
kondisi sebelumnya dan malah akan dapat memperparah bibir yang menjadi
pecah-pecah.
3. Pastikan Tubuh Tidak Mengalami Kekurangan Cairan
Kondisi dehidrasi atau kurang cairan adalah salah
satu penyebab timbulnya bibir kering, oleh karenanya, pastikan jika tubuh tidak
mengalami kekurangan cairan dengan memenuhi kebutuhan cairan tersebut. Untuk
dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, maka teraturlah minum air.
Terlebih lagi jika anda sering berkeringat atau ketika cuaca panas.
4. Hindari Kebiasaan Menggigit Bibir
Selain menjadi kebiasan buruk, menggiti bibir nyatanya
memberikan dampak negatif pada bibir diantaranya dapat menyebabkan trauma pada
bibir dan merusak lapisan pelindung bibir, akibatnya mampu membuat bibir
menjadi pecah-pecah dan terluka.
5. Jangan Bernafas Lewat Mulut Terlalu Sering
Bernafas lewat mulut akan mempercepat pengeringan
bibir, dan parahnya lagi kondisi ini mampu membuat bibir menjadi pecah-pecah
yang menimbulkan celah merah. Untuk itu, sebisa mungkin bernafaslah melalui
hidung.
6. Konsumsi Buah dan Sayur
Buah dan vitamin mengandung banyak vitamin dan
mineral yang dibutuhkan untuk membuat bibir menjadi sehat dari dalam. Untuk
itu, sebisa mungkin konsumsilah sayur dan buah dengan menyertakan menu ini pada
makanan konsumsi sehari-hari.
7. Hati-Hati Memilih Lipstik
Penggunaan kosmetik bibir seperti lipstik sebaiknya
anda awasi. Beberapa wanita memiliki bibir yang lebih sensitif. Terkadang
pemilihan lipstik yang tidak cocok akan berakibat pada terjadinya keluhan
dibibir, salah satunya adalah bibir kering dan mudah pecah-pecah. Untuk itu,
sebaiknya pastikan jika anda memakai lipstik atau produk kosmetik yang telah
memiliki izin terdaftar. Jika bibir terasa panas dan perih saat menggunakan
lipstik sebaiknya hapus dan hentikan penggunaan.
8. Gunakan Lip Balm
Salah satu alternatif cara melindungi bibir dari
cuaca yang panas, adalah dengan mengoleskan lip balm. Selain dapat mencegah,
penggunaan lip balm juga mampu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
9. Gunakan Madu
Cara alami untuk mengatasi bibir yang kering dan
pecah-pecah adalah dengan mengaplikasikan madu sebagai pelembab alami bibir.
Selain itu sifat antibakteri yang dimiliki oleh madu mampu menghilangakn kuman
dan bakteri penyebab keluhan dibibir. Agar proses pemulihannya lebih cepat,
teraturlah mengoleskan madu pada bibir sehari 3 kali.
10. Konsumsi Sayuran Hijau, Aneka Biji-Bijian,
Tomat dan Wortel
Kandungan Vitamin A dalam sayuran terutama wortel
akan membantu proses pemulihan kulit yang rusak akibat bibir kering dan
pecah-pecah.
Itulah dia beberapa cara untuk mencegah dan
mengatasi bibir pecah-pecah. Bibir yang sehat, lembut dan merah merona adalah
dambaan bagi siapa saja. Untuk itu mencegah dan mengatasi keluhan pada bibir
adalah cara yang penting anda lakukan. Namun jika segala cara telah dilakukan
dan bibir tak kunjung sembuh ada baiknya segera dapatkan perhatian medis dari
dokter agar keluhannya bisa segera diatasi.
Baca Juga Cara
Ampuh Lainnya :
- Cara Ampuh Mengatasi Bau Badan Secara Alami
- Penyabab Mulut Mengeluarkan Bau Tidak Sedap
- Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut Secara Alami
- Cara Ampuh Mengatasi Penyakit Kulit Panu Serta Pencegahannya
- Cara Ampuh Mengatasi Kapalan Secara Alami
- Penyebab Gigi Berubah Warna Menjadi Kuning
- Cara Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
0 comments:
Post a Comment